El masaje descontracturante es un conjunto de maniobras que se ejecuta de forma metódica sobre una zona del organismo realizando estiramientos y compresiones rítmicas de forma moderadamente intensa sobre los tejidos con el fin de producir en ellos los estímulos mecánicos directos o reflejo necesarios para conseguir efectos beneficiosos del estado de los tejidos a tratar.
¿Qué es un masaje descontracturante?
Es una técnica manual que consta de una serie de manipulaciones enfocadas a trabajar un grupo muscular o un músculo en específico y él movimiento que se deriva de este. Es un mensaje más profundo e intenso que se centra en las contracturas y tensiones musculares de las zonas específicas disminuyendolas y eliminándolas.
¿Qué es una contractura?
Es cuando debido a un espasmo muscular provoca una contracción involuntaria y permanente y permanente del músculo
Causado también debido a un sobre uso una posición mantenida o un movimiento repetitivo que se acompaña de dolor y rigidez.
¿Cómo puedo prevenir una contractura muscular?
Se puede dar como indicaciones:
¿Qué tan recomendable es el masaje descontracturante?
S/ 90 por sesión de 1 hora.
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